辟谣过年期间这些谣言你信吗？谣言一：上海福德宫香火太旺，引发火灾。真相：2月20日下午至21日下午，上海浦东新区的上海财富宫通宵营业，不乏烧香的人。有网友发布视频称，道观内香火旺盛，“点燃了火炉”，消防人员正在现场喷水。对此，上海福庙相关负责人回应称，消防人员于2月21日一早赶到现场，向福庙外的香炉浇水。不过，这起事故并不是香炉着火造成的，而是为了让香炉降温，防止周围温度升得太高。每年都会这样做。 （@南方日报）谣言二：“五台山着火了，还好我跑得快。”真相：最近为了吸引为了吸引关注度和流量，有网友在不了解事件具体情况的情况下，从网上随意下载火灾视频，并配上说明文字：“五台山着火了，幸好我跑得快。”经确认，五台山景区于2月21日下午发生火灾，起火地点为台怀市杨柏峪村，距离景区中心约2公里。火灾于下午发生，于下午5:00被扑灭。当天，没有受伤。视频中的火灾情况为夜间，信息不正确。目前，公安机关已对引发火灾的石某某处以行政拘留（来源：“山西省互联网报道”微信公众号） 谣言三：热的，西双版纳的太贵了，就去诊所打夜点滴。真相：2月20日，有网友发布视频称“X某酒店云南伊双版纳药费太贵，就在诊所住了一晚打点滴。”该视频还包含诊所付款截图。该视频引起关注，两天内点赞数近10万，发帖量超过20万。经查，此事纯属谣言。事实上，视频发布者20日上午在视频发布时就曾到诊所就诊，并撒了谎。因交通拥堵，诊所工作人员称无法接待患者，已通知当地派出所，该视频已被删除（来源：吉木新闻谣言四：江西丰城市爆竹致人事件真相：2月22日，有网友发布视频称“江西丰城市爆竹致人死亡”）。江西省g市。该网帖是网友移植的虚假信息。 （来源：“网讯宜春”微信公众号） 科普《身心重置指南》假期后：“全回来”的8个小方法 详情：针对“假期后综合症”，从作息紊乱到肠胃紧张，从精神不振到模糊焦虑，我们为您整理了一份“身心重置清单”。你不需要强迫自己立即尽力而为。从一两件容易做的小事开始。然后你的身体一点一点地被littlepoco encontrará su ritmo。醒不来还是醒不来？尝试“午睡”+锻炼协调性。我们建议您首先恢复正常睡眠。尝试在晚上 11 点入睡。米。中午小睡20分钟，把“午睡”补回来。减少睡前看手机的时间，让大脑有一个恢复期。与此相关的问题今晚的梦，让我有一个美好的想法，以中庸的方式或缓慢的方式前进。跑步、打球或快走可以帮助你的身体稍微放松一下，让你更自然地入睡。您是否胃部充血、食欲不振？ Controla el 70% de plenitud + masaje 腹部。节后吃饭“减负”不失为一个好主意。这意味着我们可以吃到肉，吃到更多的绿色，只有 70% 的饱腹感。每天肉类摄入量限制在60克以下，多吃芹菜、胡萝卜、苦瓜等高纤维蔬菜。如果您感到腹胀或消化不良，请轻轻按摩腹部以缓解症状。你身心疲惫吗？当你疲倦无事可做时，敲击手掌上的劳宫穴（劳宫穴是握拳后放下中指的地方）可以缓解疲劳。此外，多到户外散步、聆听音乐听轻音乐也是温和而有效的“充电”方式。眼睛疼痛、视力模糊？ Kageaki摩擦压力点并击中发光压力点。假期长时间盯着手机或看电视会使眼睛干燥。除了按摩脸上的景明穴外，还可以敲击脚上的景明穴。可用指尖轻轻按摩景明穴。照明点最好用拳头或空心皮锤敲击，每次50到100次。您是否生气并且吞咽困难？节日期间吃清淡蔬菜或喝菊花茶时，很多人都会出现“火气”的症状，比如烦躁、眼睛干涩、口干苦涩、喉咙痛等。节后，多吃苦瓜、莲子、绿豆等清淡食物。多喝水，如菊花茶或决明子茶。避免吃辛辣、肥腻、烘烤等刺激性食物，以免出现症状以免因内热而恶化。您的颈部、肩膀和背部是否僵硬？墙推练习很容易放松身体。这个练习与俯卧撑类似，只不过地板换成了墙壁。将双手张开至与肩同高，指尖向前向上，用鼻尖触碰墙壁一次。脚与墙壁的距离越大，运动的强度就越大。一般认为30cm左右比较合适。您的体重是否在增加，腰围也变粗了？用土豆代替晚餐。放慢饮食速度，用蒸红薯、土豆或玉米代替主食。它含有丰富的膳食纤维，使人有饱腹感，减轻肠道负担。如果喜欢吃米饭，可以加糙米。吃饭时，提醒自己多嚼几口，让大脑有时间做出反应。吃得慢，自然就吃得少。您在工作中是否感到焦虑或困惑？由规划开始处理各种小事。您可以首先创建一个简单的工作计划并写下当天需要做的事情。即使是三件小事也可以帮助您重新获得控制感。每天打开窗户通风，睡前用温水泡脚，听轻松的音乐，花时间“慢启动”。下班后散步或做瑜伽是调整身心的好方法。你需要改变你的身体，平复你的情绪，逐渐恢复你的节奏。 “好吧，回到正轨最好的办法就是从‘待命模式’开始，轻柔、顺利、不出差错，而不是马上全力以赴。”（来源：人民日报健康客户端）通知系列专项行动详情河南省多地通报“青狼”典型案例：为深化网络生态治理，营造春节网络喜庆、祥和、积极的氛围，网信公安部门河南省洛阳、商丘、驻马店、周口等地开展“创建清浪清朗”专项行动。 《2026年平安春节网络环境》重点整治尚未解决的网络问题。目前，已通报多起案件如下： 洛阳市典型案例一：老城区网友刘某、韦某为获取流量，在网络平台发布洛阳应天门广场、洛邑古镇等地举办某些节日活动的虚假信息，引发网友关注和热议，造成不良影响。当地公安机关对有关部门进行了行政处罚。依法对刘某、魏某进行处分 案例二：涧西区网友魏萌萌在短视频平台发布虚假信息，声称“一辆拖着烟花的车辆在厂区门口爆炸”，引起关注。并在网民的讨论中产生了负面影响。当地公安机关依法对魏萌萌给予行政处分。近日，张穆编造并发布了一段虚假视频，称“现在儿童盗窃现象普遍存在！”，引起关注，造成社会不良影响。经公安机关依法审讯，张毛娥对违法行为供认不讳。 “骗子已经到了夏邑县，请大家注意安全，夏邑县有犯罪团伙作案。”这引起了人们的关注，并在社会上产生了负面影响。经公安机关依法讯问，卢莫奎对自己的违法行为供认不讳。目前，公安机关已对卢莫奎先生给予行政处分。“马**”、“瑞升**”账号发布燃放烟花爆竹等虚假信息，博取流量、吸引眼球，造成不良社会影响。泌阳县网信和公安局依法开展联合核查处罚，对账号运营者马先生、刘先生进行了批评教育。马某某、刘某某深刻认识到自己的错误，主动删除了相关视频内容，迅速消除了负面社会影响。案例二：因感情纠纷，抖音账号“正一**”散布谣言，称平邑县一女子从事违法活动，被公安机关查处。此事引起网友热议，社会造成不良影响。平舆县互联网信息公安局联合检查解决了该事件，并对经营者进行了批评教育。徐萌萌。徐某某认识到自己的错误，及时删除了该视频，消除了负面影响。网络空间不是法外之地。网络空间信息公安部门将继续加强对网络内容的监管，严厉查处各类违法违规行为。敦促网民依法依规文明上网，自觉遵守公共秩序和道德，抵制网络谣言，共同构建清洁公平的网络空间。 （来源：微信公众号“河南晴朗”）新京编辑